Gezonde Basis: gezonde leefstijl, blijvend resultaat

Fitter, gezonder en met meer energie door het leven? Lekker eten en blijvend afvallen? Dat kan, en jij kunt het ook! Gewoon met een gezonde leefstijl, geen tijdelijk dieet.

Samen gaan we op zoek naar jouw weg naar een gezonde leefstijl die bij jou past. Stap voor stap. Wil je eerst iets veranderen aan je voeding? Of liever meer gaan bewegen? Je eetgedrag  beter in de hand hebben? Leefstijlcoach GB helpt je keuzes maken en begeleidt je zodat je jouw nieuwe, gezonde leefstijl vindt. Jouw Gezonde Basis! Je leert veel over voeding waardoor je minder onzeker wordt van alle hypes en informatie in reclames en op internet. Als je wilt afvallen zal dat geleidelijk gebeuren. Verwacht geen snel en tijdelijk resultaat, met leefstijlcoach GB werk je rustig naar een gezonde, bij jou passende leefstijl met een blijvend resultaat.

Puur Gezond

Kiezen voor een gezonde leefstijl is kiezen voor pure voeding die je lichaam voedt. Puur Gezond helpt je de goede keuzes te maken en leert je dat gezond eten echt lekker eten is!

Coaching

Door meer kennis over voeding, bewegen, reclames en recepten pas je je leefstijl stap voor stap aan en creëer je je eigen gezonde leefstijl. Al snel kun je de eerste resultaten voelen: je krijgt meer energie en je zit lekkerder in je vel. Je ziet er beter uit, je lichaam wordt strakker, je kleding zit ruimer. Je merkt dat je goede keuzes maakt en dat motiveert je om de volgende stappen te zetten. Als je met cijfers bevestigd wilt hebben hoe het gaat, kunnen we met professionele apparatuur je gewicht, vet- en spiermassa meten. 
Coaching kan individueel (volwassenen en kinderen), eventueel wandelend, voor het hele gezin of in groepsverband.

Voordelen van een gezonde levensstijl

  • meer energie
  • makkelijker bewegen
  • gezonder oud worden
  • bewust lekker eten
  • lekker in je vel zitten



Telefoon 06 5331 3665
E-mail info@leefstijlcoachgb.nl
Geopend op afspraak

Facebook
LinkedIn